Innere Klarheit & Loslassen

Wir fasten und entlasten damit den Körper auf sanfte Weise. Eine Grundversorgung, bestehend aus Nüssen, Kräutern, morgendlichen Flohsamen mit Feigen und Quellwasser, ist die Basis für den Tag. Für alle die gerne Fasten, ein Genuss.

Geführte Meditationen in der Natur, Reflexion und Zeit für sich selbst, schaffen Bewusstsein dafür, was eigentlich belastet und was gut tut und nährt.

Mentale Leichtigkeit & Perspektivwechsel

Pure Entspanntheit und klarer Fokus, wir nutzen Bogen & Pfeil als Instrument, um vergangenes Loszulassen und einen neuen Fokus zu setzen. Nach dem Motto "die Energie folgt der Aufmerksamkeit" wenden wir die Schritte des meditativen Bogenschießens und Übungen aus dem therapeutischen Bogenschießen an.

Die Sicht auf Probleme kann sich verändern. Situationen, die vorher schwer gewirkt haben, können sich im Laufe der Woche strukturierter oder lösbarer anfühlen.

Körperliche Entspannung

& Energie

Leichte, mittlere und große Wanderungen in der kraftvollen Bergwelt des Montafon.

Die Kombination aus Bergen, Ruhe und Abstand vom Alltag

• Wohltuende Kräuter kennenlernen und genießen
• Wundervolle Kraftplätze genießen mit geführten Meditiationen
• Meditatives Bogenschießen
• Morgendliches TaiChi

Gemeinschaft und Austausch

Wir haben die wunderschöne Neuberg Alm, in der Nähe von St. Gallenkirch, als Seminarort gewählt.

Die Unterkunft erfolgt im Einzel oder Doppelzimmer (nach Verfügbarkeit siehe Anmeldung)

Eine kleine Gruppe von maximal 8 Teilnehmern bietet eine

wertschätzenden Umgebung,

ehrliche Gespräche ohne Alltagsrollen zu führen, verbunden mit dem Gefühl, mit Themen nicht allein zu sein und der Change sich als

gegenseitige Inspiration zu erkennen.